湿热体质有什么表现

湿热体质有什么表现

湿热体质的表现

1、外形特征:

面部,发黄发暗,面部油腻。唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。皮肤易生痤疮,发红、脓疱。

口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。大便燥结或粘滞不爽,异味特别大,臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。

白带多,色黄,外阴经常瘙痒。

舌像:舌红苔黄。舌质红,舌苔黄厚。

2、精神方面:湿热体质患者性情急躁易怒。

体内湿热的症状有哪些

湿热体质是一种过渡性体质,青壮年居多。到了老年,这种体质还可向阴虚、阳虚、气虚和痰湿体质转化。

即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。外湿可能导致内湿,内湿则往往影响不到外湿。

即是一种热象。天气热,太阳晒就导致我们人体能感受到的外热,而过辛辣或者热气的食物,则让我们体内滋生内热。此外,补益东西吃多了,可能导致热气滋生。同样,外热可以导致内热,内热不会影响外热。

体内湿气郁结过多,也可能会转化为内热。而有湿气伴随的热,单独清热效果往往不好,而需要清热化湿双管齐下,方能见效。这种我中有你,你中有我的关系,往往让两者一起“危害”人体,尤其在夏天,湿热由于外环境催生变得尤其多。所以,年轻时保证良好的生活起居和饮食习惯,维护健康的体魄,显得尤为重要。

明确湿热体质特征,进行自我排查:

不要说中医知识丰富的老广,就是稍微在广东呆上几年的外乡人,也知道广东水土天气湿热的道理。在民间,往往有不少如何对付湿热的土方子,比方凉茶、绿豆汤等。但是,你出现的状况就一定是“湿热”吗?因为小小的问题不足以到医院就诊,所以一些老广们习惯用固有常识,或根据天气转变判断自己或者家人可能有了“湿热”,就会熬一锅苦苦的凉茶全家上下一起喝。

事实上,专家解释,湿热天并不见得人体自身一定湿热。全家人一起喝的药膳,最好性味比较平和,毕竟家人身体状况可能各不相同。虽然有些专家不建议大众自行判断湿热。但已经从中医处了解自身体质的情况下,懂得一些湿热症状表现,然后自除“湿热”,也不排除其可行性。

口干而不爱喝水,疲倦犯困嗜睡,身体懒动且有沉重感。舌苔往往比较厚。

口干爱喝水、喉咙痛、鼻子干、嘴巴干、小便黄、舌苔往往为黄色。

大便比较烂,拉的次数比较多。

以上症状只能作为大致参考,而不能代替医学诊断,毕竟疾病有很多不典型症状以及未知因素。而湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,热重以清热为主,在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如霍香正气胶囊、葛根芩连片等。症状缓和的则可以自己调理适当喝些凉茶或者绿豆汤、冬瓜汤等。

嗓子很难受,总感觉喉咙里

湿热的症状有哪些?

湿热的症状

湿热中的湿即为水湿,可以分为内湿和外湿,内湿主要与我们的消化功能有关,是一种病理产物,外湿则与我们居住的环境、与气候潮湿有关,为外来的水湿入侵人体引起的;湿热中的热是与湿共同存在的,是一种热象,当湿与热一起入侵人体的时候,就成为了湿热体质,另外,身体长期受湿邪入侵而没有得到有效的治疗的话,也会让湿化热,从而形成湿热。每个年龄段的人都可能会是湿热体质,特别是30-45岁的中青年,而当高温闷热的夏天过度到秋天的时候更容易出现湿热症状。

在中医看来,人体正气不足是导致身体湿热的内在原因,脾胃功能差的人往往更容易受到湿热的侵袭,湿热主要可以分为肝胆湿热和脾胃湿热,主要表现为口干、小便黄、舌头黄等,下面我们来看看湿热的症状。

1、肝胆湿热

肝胆湿热的患者多数患有肝胆方面的疾病,由于这些疾病会影响身体胆红素的正常排泄,胆红素排泄不正常就会导致总胆红素偏高,从而出现皮肤黄、眼睛黄、尿黄等症状。

女性湿热患者会有外阴瘙痒的症状,白带偏黄而且有臭味;

男性湿热患者阴囊潮湿容易患湿疹,睾丸会肿胀热痛;

湿热患者往往舌体偏胖,而且舌苔黄,后半部舌厚而腻,前半部舌头味蕾粗且高;

肝胆湿热的患者吃吃饭的时候会觉得牙齿酸痛无力,睡觉醒来后嘴里会发苦。

2、脾胃湿热

脾胃湿热的患者会觉得身子热、口干,嘴里也会发苦,但是却不喜欢喝水;

尿液比较少,小便颜色黄,大便糖泄或大便不畅;

舌苔黄腻,面黄,身体沉重,容易疲倦,胃有灼烧感,容易泛酸;

祛湿热的食物

身体湿热就要多吃祛湿热的食物,比如冬瓜、白萝卜、薏米、白菜等。

我们都知道冬瓜是利水的食物,冬瓜具有生津除烦、消肿解毒、利水、清热的功效,小便少、色黄的人吃些冬瓜就可以起到很好的治疗效果,湿热体质者可以多吃。

推荐食谱:冬瓜海带汤

材料:海带,冬瓜,虾皮,味精,盐

做法:海带洗净泡发,冬瓜去皮切片,放锅里,加水适量,煮汤,最后加虾皮、味精、盐即可。

功效:海带、海带性寒,清热利水,二者煮汤能很好的止渴祛湿。

2、红豆、薏米

红豆、薏米煮成粥是祛湿的经典食谱。

材料:红豆,薏米,白糖

做法:红豆、薏米洗净,放入锅里,加入适量清水,浸泡一晚,第二天一早煮熟,加白糖就可以了。

湿热体质有哪些常见的症状?

湿热体质常见症状:

面垢油光,易生痤疮粉刺,舌质偏红,苔黄腻。大便黏滞不畅,有解不尽的感觉,小便短黄

男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,口苦口干或嘴里有异味;舌质偏红,苔黄腻

易心烦急躁,容易发怒,油性皮肤多见,皮肤油腻,毛孔粗大,痤疮,酒糟鼻,黄褐斑,眼袋等。

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湿热体质的人有哪些表现?

湿热的一般表现为肢体沉重,发热,多在午后明显,舌苔黄腻,脉数。

具体表现因湿热所在的不同部位而有差别,在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节经脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,见脘闷腹满,恶心,厌食,便溏稀,尿短赤,脉濡数。其他如肝胆湿热,表现为肝区胀痛,口苦,食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数。膀胱并不因出汗而减轻湿热,见尿频,尿急,涩少而痛,色浑浊。大肠湿热见腹痛,腹泻,甚里急后重,泻下脓血,肛门灼热,口渴。

湿热体质鉴定:

1形体特征:偏胖或者是消瘦。

2常有的表现:面垢油光,多有痤疮,粉刺,常感口干口苦,眼睛红赤,心烦,懈怠,身重困倦,小便赤短,大便燥结,或者是粘滞,男性多有阴囊潮湿,女性常有带下增多,患病时上述征象加重。

3舌象检测:舌质偏红,苔黄腻。

4脉象:多见滑数。

5一般心理特征:性情急躁,容易发怒,6不能耐受湿热环境。

7容易患黄疸,火热证,痈疮和疖肿等病症。

饮食方面,主食一般可以选择富含矿物质的食物,忌食辛辣燥热,大热大补,肥甘厚腻食品。

湿热体质养生调理,可以通过饮食调理,也可以通过内服汤药来调理,比如酗酒,劳累过度。所以提醒湿热体质的人,除了运用饮食调理以外,还要注意生活调理。

湿热体质,它的主要表现是形体肥胖、面垢油光、头皮发油、大腹便便、胃腹部饱胀感、不思饮食、身体困重,特别是小腿发沉发酸,整个人感觉没有精神,提不起精神来;在小便方面,它表现为小便黄、有异味;大便方面,大便粘滞,解不干净;身体皮肤方面表现为湿疹、痤疮这一类的疾病。湿热体质形成的原因,后天方面的因素包括生活饮食习惯方面。现在人都有一个通病,就是不良的饮食习惯,喜欢进食肥腻,大鱼大肉,加上熬夜、饮酒、吸烟这些不良的生活习惯,这是助生湿热的一个条件。长期以这样下去,我们人体它的平衡就被打破。长期这样的话,湿热之邪就会侵犯人体,久而久之,它就会形成湿热体质。所以,湿热体质跟人们不良的生活习惯是息息相关的。

湿热体质的症状是什麽?

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,则脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常因阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。

所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。

湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便溏稀,尿短赤,脉濡数;其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苦食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛,色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。

湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤、葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁汤、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等。

分两种外者有湿热邪气引起一般可见头痛发热汗出而热不解…诸湿肿满;皆属于脾。湿性为水而火热为病>脘腹胀闷纳呆呕恶,肢体困重…舌质红苔黄腻脉濡数…

体内湿热有那些表现

湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便搐稀,尿短赤,脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苫食欲差,或身目发黄,或发热伯冷交替,脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛:色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。

湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。

皮肤有湿疹,瘙痒,阴囊潮湿,关节肿胀。

浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等

湿热体质有哪些症状?

湿热质以湿热内蕴为主要特征,因此,不宜长期熬夜,或过度疲劳;要保持二便通畅,防止湿热郁聚;注意个人卫生,预防皮肤病变。

湿热质者性情较急躁,外向好动,活泼,常常心烦易怒。五志过极,易于化火,情志过极,或暗耗阴血,或助火生热,易于加重湿热质的偏倾,故应节制安神定志,以舒缓情志。学会喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待,保持稳定的心态。

如何改善湿热体质?我们自己平常可以做些什么呢?

湿热质的人群适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。可以将力量训练和中长跑结合进行锻炼。力量训练在健身教练指导下,可采用杠铃阻力负荷方法进行锻炼。气功六字诀中的“呼”、“嘻”字诀,也有健脾清热利湿的功效。湿热质的人在运动时应当避开暑热环境,秋高气爽,登高而呼,有助于调理脾胃,清热化湿。

湿热体质常见症状:

面垢油光,易生痤疮粉刺,舌质偏红,苔黄腻。大便黏滞不畅,有解不尽的感觉,小便短黄

男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,口苦口干或嘴里有异味;舌质偏红,苔黄腻

易心烦急躁,容易发怒,油性皮肤多见,皮肤油腻,毛孔粗大,痤疮,酒糟鼻,黄褐斑,眼袋等。

体内有湿气的13种表现是什么?

体内有湿气表现为:头发爱出油、身体有异味、精力不集中、痰多、大便稀黏腥臭、肥胖、脸色苍白、身体浮肿、耳内湿、舌头边缘有锯齿、女性阴部潮湿、男性阴囊潮湿。

夏秋之交,湿热熏蒸,水气上腾,湿气最盛,所以说一年之中长夏最多湿病。在我国不少地方,尤其是南方,既炎热又多雨。由于空气中湿度最大,加之或因外伤裸露,或因汗出沾衣,或因涉水淋雨,或因居处湿润,以至感受湿邪而发病者最多。

体内有湿气的13种表现:

1、头发爱出油、面部油亮

2、睡觉留口水、口臭、身体有异味

3、浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

4、睡觉打呼噜,痰多,咳嗽

5、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)

6、感到累,连说话都懒得说,没劲儿

7、眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹

8、脸色苍白,原本红润的脸颊不见了

9、小肚子大(常有胀气),身体浮肿

10、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落

11、舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”

12、女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性阴囊潮湿。

13、机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,男性阳痿早泄。

有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”

湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。

湿热和湿寒体质的表现分别是什么?怎样祛除体内过多的湿热或湿寒?

湿热:发热,面赤,口渴不欲饮,胸闷,呕恶,痰黄粘稠+一些病证特有的湿热表现,小便黄,便秘,舌红苔腻脉滑数等。

寒湿:怕冷,肢冷,胸闷,呕恶,痰清稀薄+一些病证特有的湿热表现,便溏,舌淡(或淡胖)苔白,脉滑紧等。

治疗都是辨证论治。