腰椎间盘突出有哪些方法可以缓解？

腰椎间盘突出有哪些方法可以缓解?

缓解腰椎间盘突出的办法有以下几种:

一、卧床休息。休息1至2周,然后进行腰椎的牵引,使部分患者腰椎间盘凸出部分回缩,缓解腰疼的症状。

二、口服药物的治疗。可以口服止疼的药物,比如塞来昔布、洛索洛芬钠片,同时口服营养神经的药物,比如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B6片。

三、如果腰椎压迫神经出现下肢的疼痛、麻木、导致二便障碍的症状,这时要考虑进行手术治疗。因为保守治疗已经不能够缓解症状,所以要进行手术把突出的椎间盘摘除,使神经受压症状得到缓解或者消失。

腰椎间盘突出怎么缓解疼痛?

我朋友最近得腰椎间盘突出病,有时候疼的很厉害都没法上班了。我想请网上的朋友有谁知道腰椎间盘突出怎么缓解疼痛?知道的请告诉我谢谢。

腰椎间盘突出确实很受罪,很痛苦的,但是只是只是缓解疼痛是不够的啊!吃药按摩都可以缓解,但是总是反反复复的,吃药不疼了,不吃又开始疼,所以最好还是一次性治好,这样既不浪费钱,患者的身体也不用这样折腾了!

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首先如果疼痛难忍可以服用一些布洛芬类的缓释片,像对于腰间盘突出症,最好的治疗还是卧床休息,使用牵引带牵引,至于牵引带一般医院或医药公司均有出售;或者你也可以进行推拿针灸来治疗!不过你得先清除牵引治疗至少也得结合两个月时间的卧床休息!

可以用爱心牌热敷袋热敷治疗,效果很不错的,可以试试看

医学界一致认为腰椎间盘突出是由于长期不合理

的姿势造成的,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。

通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛,按摩和理疗,虽然短期内能缓解腰椎间盘突出,但常常是反复发作,花费不菲而仍是久治不愈,而且随着年龄的增长,慢慢加重。

倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。

你可以试一下倒走,看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走。

倒走如果不方便,可以做无实物模拟体验,赤足或穿平底鞋,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,坚持直立,体验时间越长越好,感觉一下,疼痛有无减轻。

如果可以减轻疼痛的话,考虑到安全性和不容易坚持,可以穿一双前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,能够强制人体重心后移,与倒走的原理完全相同,能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼,效果大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足,是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。它不是偏方,而是人体力学研究的科学结论,发表多篇学术论文,并获得三项国家发明专利授权,而且还通过了国际专利的审查。

日常生活中不合适的床容易引发腰椎方面的疾病。因为睡眠是人体全面休

有哪些可以减轻腰间盘突出疼痛的小方法

有哪些可以减轻腰间盘突出疼痛的小方法,

还有平常吃什么好,该怎么按摩,怎么锻炼。

腰椎疾病康复治疗措施

(1)急性卧床休息

当初犯腰椎间盘突出症后,应卧床休息3~4周。在此期间应尽量在床上大小便、吃饭、洗漱等,以便彻底治愈。

(2)牵引

伤后一周左右可开始作骨盆牵引。开始时牵引重量较轻(10公斤左右),每日牵引一次,每次30分钟。牵引数次后有好转后,可逐渐增加牵引重量(20~25公斤)。经过~2个疗程牵引治疗后,腰痛和下肢串麻、疼痛症状有明显好转,对向后弯腰疼痛明显者,牵引后可能使症状加重,所以牵引治疗要慎重。

(3)理疗

早期可进行超短波、磁疗、直流电加中药等。理疗也可与牵引、按摩相配合,多数人的疗效更好。

(4)按摩治疗

大致可分为中医和西医按摩两大类。西医按摩手法的重点是拉开椎间隙,放松腰部软组织,有时采用侧扳右扳手法。目的是使突出的椎间盘还纳或使其破裂,使突出的髓核向神经根周围扩散,被吸收或纤维化,以减轻压力。症状明显减轻后,再用围腰保护2~3个月,以后再恢复日常的活动和运动。中医按摩多数采用穴位按摩法。多数人采用中西医结合的按摩手法,以取得更好的效果。

(5)医疗体操

医疗体操的目的是发展腰背力量,夸大椎管容量,纠正腰部畸形。医疗体操可由上下肢及腰腹部活动组成。多数是在疼痛明显减轻后逐渐开始,先易后难。开始时可在仰卧位屈膝下抬起腰部和臀部,重复5-10次。每次在抬起腰臀部后维持10秒钟再接着做下一次。待练习3~4周后,可采取俯卧位下练习腰背肌,俗称＂两头跷＂,继续练习一段时间后,再增加抱膝腰部滚动练习,达到扩大椎管容积和增加腰部灵活性。一般医疗体操,尤其腰背肌的练习要持续相当长时间(半年左右),才能取得较巩固的效果。经过以上康复治疗后,约80%的腰椎间盘突出症病人可以基本治愈。但仍要注意防止复发。小部分病人久治不愈,无法正常生活或出现明显的神经压迫症状时,需考虑手术治疗。

腰骓康组合可以帮助你更快更好地恢复腰椎疾病,有需要的可以去百度搜搜这个组合,都有的。

要自己注意多注意,不要坐或站的时间太长,严格卧硬板床

注意工作时腰部的正确姿势;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼,尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损。在一个姿势下持续工作时间不宜过长,不要老是让腰部处于弯曲

腰间盘突出怎么治疗好?

以下方法可以参考:

1、按摩治疗腰间盘突出,以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主,每日两次。按摩到腰部有酸痛感并这种酸痛感有向下肢扩散的感觉为度。中医认为,肾俞穴属肾经,常按摩此穴位既能壮肾又能祛腰痛。

2、物理治疗腰间盘突出,严重的腰间盘突出患者选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键。中医中的针灸、牵引疗法、推拿等通过外界力量按摩其患处的治疗方法可以有效的减轻患者的痛楚,达到减压缓解疼痛的目的。

3、弯腰法治疗腰间盘突出,转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼,每日早、晚各做1次。匀速、稍用力方式进行,同时要循序渐进。要做好日常的护理工作,特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。

4、悬垂法治疗腰间盘突出,利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续,它不仅使腰等部位得到放松,而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。

5、家庭治疗腰间盘突出,症状较轻的腰间盘突出患者可以通过卧床休息,腰椎键盘保健操来护理自己的疾病。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。

我的腰突是用老中医的方法治好的,三年腰突,用了一个多月就好了,baidu:{我和腰间盘突出的故事},有详细说明。

望采纳,谢谢!

1、要注意日常坐姿,不要因不良坐姿改变腰椎的生理曲度,否则很容易造成腰突加重。

2、注意保暖和锻炼,骨关节不好与湿气、寒气等关系密切,所以做好保暖工作是基础,然后就是日常锻炼了,对腰间盘的锻炼不能间断,有益的锻炼能让腰椎更加强劲,同时也能防止病情的恶化和复发。

3、疼痛期间敷贴膏药,保守的方法对身体康复更有好处,或者用热敷、针灸等方式,疼痛不明显时可以按摩缓解

楼上的分析非常有用,对于轻度的朋友非常具有参考意义,但如果是中晚期,那腰突单靠修养好的可能性微乎其微,修养只能缓解下病情发展对治疗无任何意义。我是深有体会之前做个牵引、按摩、正骨都没什么明显效果,也是看了《张芬花腰间盘康复教训》里的放发才好的注意:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力

注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复

腰间盘突出怎么快速有效减轻疼痛..

本人长途司机,

推荐华佗夹脊松筋疗法,快速有效而且简便。跟流行的原始点类似。就是找背后脊柱两旁一横指宽处的两条纵行的大筋,一般是从上到下,挨个取点,左右拨动筋,要找到痛点。总之痛的地方就是有病的地方,揉开病就好了。每天坚持2-3次,每次2-3分钟,一两天就能起效。不要怕拨筋的痛,这个痛是治病的。

吃止痛药。只有这样

腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂,造成髓核突出,形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用接骨散外敷药3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-5副药就基本治愈。康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大飞燕,小飞燕,拱桥式,锻炼腰背肌,腰腹肌。预防再次受伤复发。是保守治疗腰椎间盘突出症的最佳选择。但是同时伴有骨刺,椎间盘钙化,马尾神经严重损伤的除外。注意事项:皮肤严重过敏者禁用。

怎样治疗腰间盘突出 ?

治疗腰间盘突出的疼痛

你好。我建议你用中药外敷试试。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的,人们步入30岁以后,椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变,其弹性和韧性都随之下降,当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通,即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状,由于本症以腰腿疼痛为主,所以中医称为损伤腰痛。腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化。进一步加重神经压迫和刺激。则会造成严重后果。(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗。)

这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛。如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩。甚至导致瘫痪。

牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的。但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤。所以不建议盲目使用。

而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压。其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦,拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定,一段时间后,突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。

在中医看来,中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础,彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢,因内服需通过肝脏吸收,进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明,使用外敷方法,通过皮肤毛孔渗透而直达病灶,可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能。使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的。所以,我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。

腰椎间盘突出疼痛时期

,应该注意以下几点:

一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力

请问腰间盘突出,怎么缓解疼痛

治疗腰椎间盘突出、缓解疼痛最理想的方法从目前来看,应该当属中医外敷药,穴位贴覆。药物通过皮肤的渗透,可直达病灶,用于祛寒除湿、温经通络。这种方式既方便、快捷,又安全且无副作用,缓解或康复后也不易复发。我给您介绍个保守治疗腰椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎增生(骨刺)、腰椎椎管狭窄的新产品,使用方便,见效迅速,治疗效果超好!

我患有腰椎间盘突出,腰部和腿部、酸胀、疼痛,非常痛苦。用了一个药名叫'

'的新产品(用谷歌搜搜能找到),产自加拿大,纯植物提炼。没想到治疗效果会这么好,用了也就四、五次症状就基本没有了。而其中最值得称赞的是止疼痛、温经通络、祛寒除湿的效果——真棒!!!因为是个外敷喷剂,所以使用起来也非常方便,将药物直接喷敷在病患处,病痛能得到迅速缓解。建议您试试,由于是我自己体会过治疗效果,所以我才敢在这里无愧于心的推荐,但愿用药后您也能尽快摆脱病痛!

更正,刚刚介绍的产品'立肤叶'应该是力量的'力'

是真的吗?

是的,我用人格保证治疗效果非常好,我的是在淘宝网上购买的,有时间您可以看看,自己了解下。

没什么不适应吧?

没有的,植物提炼,没有副作用。

多少钱啊!你什么时候好的啊?用了多久啊

2百多,用药到现在有好几个月了,没有复发。用药时间大概六天左右。

怎样能缓解腰椎间盘突出的疼痛?

得了腰椎间盘突出的人应该注意些什么?

饮食又该注意些什么呢?

有哪些方法或运动可以缓解疼痛呢?

平卧睡硬板床,不要拿重物,不要做剧烈运动,

少吃含脂肪的食物,

可以做做引体向上,

你好,以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。两护即:护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿)护背(穿毛背心和棉背心等)。

腰椎间盘突出有何表现?当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出。

①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。

②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。

③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。

④腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛。

⑤行走时疼痛加重,不能完全站直行走,多数病人需用手扶腰部疼痛一侧,咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。

1、卧位,应睡硬板床,仰卧时膝微屈,腘窝下垫一小枕头,全身放松,腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋,一侧上肢自然放在枕头上。

从卧位改为俯卧位,双上肢用力撑起,腰部伸直,身体重心慢慢移向床边,一侧下肢先着地,然后

另一侧下肢再移下,手扶庆头站起。

坐位进腰部挺直,椅子要有较硬的靠背。

从座位上站起的,一侧下肢从椅子侧面移向后方,腰部挺直,调整好重心后起立。别着急,冷静的处理,建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全。中医拯骨水该中药制剂,不含化学添加剂和激素,中药外涂是真正的绿色疗法。---可以采用中医外用的药水

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可以服用镇痛的药物,如:双氯芬酸,布洛芬等来镇痛,但我还是建议你用活血通络的药物来治疗,让被压迫的经络得到疏通,这样,疼痛的腰腿自然就不会再疼痛了。效果很好。

主要的就是日常的保护,比如:不能长久的坐

站立等,经常活动活动,弯腰时要先蹲下,再起来;还要保暖别着凉,一句话,以后犯不犯病,全靠自己的保护啦。在饮食上多吃些钙的东西吧,作用不是很大。用牵引

理疗等方法都可以缓解疼痛,有一种药物叫:戴芬”的,止痛效果特别好。

腰椎间盘突出最好的治疗方法

腰椎间盘突出最好的治疗方法主要是根据病情而对症处理,但是如果非常严重的腰椎间盘突出还要考虑手术治疗的,一般如果疼痛,主要是服用一些非甾体类止痛药缓解,用点布洛芬胶囊,萘普生片或者氨糖美辛片。还可以用一些活血化瘀的中成药,用点活血止痛胶囊,独一味胶囊,或者大活络丸。同时还可以用一些营养神经的药物用点甲钴胺,维生素b12。也可以通过物理治疗缓解疼痛,比如中频电疗,蜡疗治疗,磁疗治疗。如果还会出现有腰椎活动障碍,还可以通过康复锻炼,做一下拱桥运动,飞燕运动,多点游泳。也可以到医院的康复科,在康复治疗师指导下,做下运动疗法,作业疗法。同时这个疾病平常还要减少腰椎的受力,以免导致病情加重。

怎样有效的缓解腰椎盘突出带来的疼痛?

如果你不想开刀或者做微创的话,应该从平时的小事做起,比如站立的时间长久后,就需要坐一会,腰部肌肉劳累的时候,就需要局部按摩,热敷等措施,预防病情加重,急性疼痛期间,需要卧床休息,最好硬板床,结合按摩,针灸,敷药,腰托等措施治疗,平时也可以通过倒退跑,游泳等运动锻炼腰部肌肉,预防病情加重。友情提示,按摩的话不要自己瞎按,这样对你病情没有好处,你可以请专业的护理师给你进行护理。我邻居就是请了青松的人来。原创手打求分分哦~祝你早日康复!

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成

先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。

2:看胸部是否有倾斜(大小边)

3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、