荔枝有什么功效？

荔枝有什么功效?

荔枝的营养成分

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;

果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;

可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

�性能】味甘、微酸,性平,无毒。生津止渴,益肝,补脾,益血。

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;

果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;

可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

荔枝有什么作用

性味:甘酸涩、温、无毒。归经:入脾。功效:荔枝肉补脾益肝悦颜色,益智生血养心神;荔枝核善于疏肝理气而治疝痛。副作用:多食令人发虚热,口干,衄血,发小儿痘疮。禁忌:虫牙痛、热性病及小儿患痘疮者忌食。说明:鲜荔枝少食能止渴,多食则口干发热,容易生热性病及疮毒。荔枝干也有上述之功效,但其性热助火。阴虚火旺者忌食。

是水果,可以补充人体所需的营养。也有说可以润肺、化痰作用的。但是吃多了,可以引起上火的。

祝您早日解除烦恼,开心快乐,健康积极地学习、工作、生活!

荔枝营养价值、作用?

荔枝功效与作用:

1。补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2。增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补

3。降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

4。消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5。止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

6。最近科研更得出:荔枝核有望制成抗癌中药产品。

好荔枝果园位于深圳市南山区南山腰上百年古荔枝林,专业培育南山荔枝。欢迎朋友们前来品尝、采摘荔枝。

荔枝对人类有哪些作用与贡献?

荔枝好吃,荔枝生产在南方

编辑本段每100克荔枝所含营养素如下

(70。00千卡)

(0。90克)

(0。20克)

·碳水化合物

(16。60克)

·膳食纤维

(0。50克)

·维生素A

(2。00微克)

·胡萝卜素

(10。00微克)

(0。10毫克)

(0。04毫克)

(1。10毫克)

·维生素C

(41。00毫克)

·钙(2。00毫克)

·磷(24。00毫克)

·钠(1。70毫克)

·镁(12。00毫克)

·铁(0。40毫克)

·锌(0。17毫克)

·硒(0。14微克)

·铜(0。16毫克)

·锰(0。09毫克)

·钾(151。00毫克)

Litchi

chinensis、Lychee荔枝为无患子科植物荔枝的果实,原产于我国南部,以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6~7月间果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。

果实心脏形或球形,果皮具多数鳞斑状突起,呈鲜红、紫红、青绿或青白色,假果皮新鲜时呈半透明凝脂状,多汁,味甘甜。

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

荔枝的品种及其特点

桂味:果实为球形,中等大小,浅红色,壳薄脆,表皮的龟裂片峰尖锐刺手,有桂花香。

糯米糍:果实为扁心形,个头大,鲜红色,表面片峰平滑,果肩一边显著隆起,肉厚核小。

妃子笑:果实较大,平均单果重30克,果肉细嫩多汁。

黑叶:果实呈卵圆形或歪心形,中等大小,色暗红,壳薄,表面的龟裂片平钝,而且大小均匀,排列规则,裂纹和缝合线明显,果核较大。

白蜡:果实为心形,中等大小,果皮淡红带黄腊色,厚且脆,龟裂片平滑,果肉质软滑,味甜,多汁。

荔枝的详细品种及其特点

全世界的荔枝品种约有200多个,其中还包括一些同物异名的品种。

此外,在有用实生繁殖的荔枝产区,存在丰富的种质资源。

经过初步整理,我国

荔枝有什么作用

1。补充能量,

益智补脑。荔枝果肉中含丰

富的葡萄糖、蔗糖,总糖量

在70%以上,列居多种水果

的首位,具有补充能量、增

加营养的作用。研究证明,

荔枝对大脑组织有补养作用

,能明显改善失眠、健忘、

神疲等症。

2。增强免疫功能

荔枝肉含丰富的维生素c

和蛋白质,有助于增强机体

的免疫功能等很多作用

荔枝的价值及用途是什么?

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。

中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

吃荔枝对身体有什么好处

荔枝对人体好处多多

荔枝素有岭南佳果之美誉,不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养较丰富,每100克含蛋白质0·9克、脂肪0·2克、碳水化合物14克,还富含多种人体必需的微量元素和维生素,所以,适量品尝,不但可大享口福,而且对身体亦有一定裨益。

医学研究还表明,荔枝对某些疾病还有一定的治疗作用。现在流行于民间多用其食疗方法治病。如用荔枝干50克、海藻、海带各15克,黄酒适量加水煎,每日一剂,可治颈淋巴结核;荔枝干果5个、淮山药15克、莲子10克、大枣10枚,水煎或煮粥食用,治脾虚泄泻;荔枝干10枚、大枣10枚,加水同煎,每日服1〜2次,治贫血和产后血亏虚弱症;荔枝35粒、龙眼30粒、莲子30粒、葡萄80粒、大枣30粒,中等大鸭一只(不要太肥)、酒、盐、葱、姜、味素、清汤各适量。制法:先将净毛后的鸭从颈部开一小口,掏净内脏,放开水锅中汆一下取出,再用凉水冲净,然后把上述五果及配料、清汤一碗倒进鸭腔内,并用细绳把鸭颈部开口扎紧,用瓷钵盛托,上笼加盖蒸煮1〜2小时,到鸭肉软烂为度。此食疗方名叫“鸭袋五果”,既美味又能养血益智、安神补肾、延年益寿,实为果品疗方的一绝。

但荔枝属湿热之品,民间有“一颗荔枝三把火”之说。所以尽管美味可口,也不能多吃。如果连续或一次进食过多就会患上“荔枝病”(类似低血糖症)。其临床表现为:头晕心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷,有些患者还可出现口渴和饥饿感,或发生腹痛腹泻症状,个别严重患者可突然昏迷,阵发性抽搐,脉搏细弱而速,瞳孔缩小,呼吸不规则,呈间歇性或叹息样,面色青灰,皮肤紫绀,心律失常,血压下降等,对患者的健康造成了一定的损害。但也不必惊慌,因“荔枝病”极少可能威胁到病人生命,只要注意预防和及时治疗,都可在短时间内得到恢复。预防“荔枝病”的关键是把好进食量关,注意不要连续大量进食,特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应该慎重,老人和幼儿及体质虚弱者也要少吃为好。如发生“荔枝病”,轻者神志清醒者可给予口服糖水、葡萄糖水,重者昏迷者应立即静脉注射50%葡萄糖溶液40〜60毫升并转送医院抢救治疗

荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质

碳水化合物

多种维生素

补脑,健身,益智

但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成＂荔枝病＂(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕

荔枝可强身

适当吃并不会导致肥胖

专家提醒:不要连续大量进食荔枝,可在吃荔

荔枝有什么作用

荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症

荔枝有什么作用

止渴,益人颜色,提神健脑。可治头晕、心胸、烦躁不安,背膊不适,颈淋巴结结核,脓肿和疔疮,发小儿痘疮

荔枝果肉营养丰富,含有葡萄糖、

蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C,实为水果

荔枝有哪些功效?

荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质

碳水化合物

多种维生素

补脑,健身,益智

但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成＂荔枝病＂(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕

荔枝可强身

适当吃并不会导致肥胖